/ Minggu, 15 Oktober 2017

2 Hal Yang Saya Lakukan Demi Hidup Lebih Sehat

Sudah sebulan terakhir ini saya kembali berusaha hidup lebih baik dan lebih sehat karena udah begah aja, lama nggak olahraga dengan...
/ Kamis, 31 Agustus 2017

GERMAS, Demi Masyarakat Indonesia yang Lebih Sehat

Hidup sehat sepertinya jadi cita-cita dan ambisi banyak orang, termasuk saya. Namun jujur saja, untuk berolahraga teratur saja mas...
/ Sabtu, 29 Juli 2017

Nikmati #metime Tanpa Rasa Bersalah Dengan Layanan Muztreat

Abis perawatan, belum mandi, belum make up, tapi rasanya segerrrrr banget :) Sejak sebelum Lebaran kemarin, karena ART sedang pulang...
/ Selasa, 23 Mei 2017

IndoRunners x Indonesia RARE Disorders = Lari Untuk Kemanusiaan

Event lari?, ah..sudah biasa.. Event lari untuk membuat masyarakat lebih 'ngeh' soal rare disorders? ini baru beda. Saya pe...
/ Senin, 24 April 2017

Tips Sehat Bersama SoMan

Belum lama ini saya mendapat kesempatan mencoba SoMan, yaitu jamu tetes yang saya dapatkan di acara BloggerDay beberapa waktu lalu. S...
/ Sabtu, 01 April 2017

Cari Teman Sehat Dengan #RayuanCutCarbo

Seperti yang pernah saya tulis di sini , saya sudah cukup lama membatasi karbohidrat dalam menu sehari-hari. Makanan saya tetap le...
/ Kamis, 16 Februari 2017

SOENG Skin Care Demi Wajah Cerah Menjelang Ultah Pernikahan

  Di postingan sebelumnya di sini , saya curhat soal sedikit kecemasan saya yang sekitar 1,5 tahun lagi akan memasuki usia 40 t...
/ Minggu, 12 Februari 2017

Cita-Cita Menuju #40andFAB | Curhat

Sebenarnya ini postingan curhat dan penuh rencana muluk.., jadi kalau yang mau kabur silakan, ya, hihihi.. Jadi, setelah berbu...
/ Minggu, 05 Februari 2017

Tips Latihan Pilates di Rumah

  Tahun 2017 ini salah satu resolusi saya adalah untuk lebih serius menjaga kesehatan, caranya antara lain dengan makin rajin berol...
/ Kamis, 05 Januari 2017

Investasi 2017 Saya: Tulang yang Sehat

weight bearing exercise for stronger bones Belum lama ini, di penghujung 2016, The Urban Mama bersama dengan Protecal mengadakan a...