Laman
HOME
About Me
HEALTHY LIFESTYLE
PROGRAM LOVEYOURBODY
JOIN THE TRIBE
Zata
/ Minggu, 01 Agustus 2021
Program LOVEYOURBODY
3 MONTHS TO A NEW YOU ! Fitter and slimmer body Thicker hair Glowing face Program LOVEYOURBODY adalah program 3 bulan untuk membuat tubuh...
Read More
Zata
/ Sabtu, 01 Mei 2021
Manfaat Gua Sha Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Kita sudah sering sekali mendengar tentang manfaat gua sha bagi kecantikan terutama bagian wajah, bermanfaat untuk detoksifikasi, merampin...
Read More
Zata
/ Kamis, 22 Oktober 2020
Proflavanol®C, Powerful Antioxidant untuk Menunjang Kesehatan Kita di Masa Pandemi
Di masa pandemi Covid-19 ini yang masih saja belum berakhir menjelang penghujung tahun, rasanya segala cara perlu dicoba untuk bisa memiliki...
Read More
Zata
/ Selasa, 26 Maret 2019
Perjalanan Saya Kembali ke Asal di Bali Spirit Festival
Berada di Bali Spirit Festival 2018 adalah hadiah saya buat diri sendiri karena sudah berusaha untuk lebih sehat dan bahagia :) Mump...
Read More
Zata
/ Selasa, 10 April 2018
YOGURT CHIA SEED PUDDING | Resep
Sarapan pagi pastinya sangat vital bagi kebanyakan orang, tak terkecuali saya dan keluarga. Namun saya tipe yang kadang malas sarapan...
Read More
Zata
/ Minggu, 18 Februari 2018
7 Manfaat Yoga Dalam Kehidupan Sehari-hari
Masih jauh dari sempurna, tapi saya cuma mau fit aja, kok ... Holaaa... akhirnya setelah sekian lama gak ngapdet blog ini, akhirnya...
Read More
Zata
/ Minggu, 15 Oktober 2017
2 Hal Yang Saya Lakukan Demi Hidup Lebih Sehat
Sudah sebulan terakhir ini saya kembali berusaha hidup lebih baik dan lebih sehat karena udah begah aja, lama nggak olahraga dengan...
Read More
Zata
/ Minggu, 12 Februari 2017
Cita-Cita Menuju #40andFAB | Curhat
Sebenarnya ini postingan curhat dan penuh rencana muluk.., jadi kalau yang mau kabur silakan, ya, hihihi.. Jadi, setelah berbu...
Read More
Baca selengkapnya »
Zata
/ Minggu, 05 Februari 2017
Tips Latihan Pilates di Rumah
Tahun 2017 ini salah satu resolusi saya adalah untuk lebih serius menjaga kesehatan, caranya antara lain dengan makin rajin berol...
Read More
Baca selengkapnya »
Zata
/ Rabu, 19 Oktober 2016
Bikram Yoga di UNION YOGA | Review
gbr dr google image Beberapa hari yang lalu, untuk pertama kalinya saya mencoba bikram yoga di UNION YOGA, Dharmawangsa, Jakarta. Mesk...
Read More
Baca selengkapnya »
Zata
/ Sabtu, 24 September 2016
Healthy Mama, Healthy Family ...
Kesehatan adalah hal yang sangat berharga bagi saya dan keluarga. Saat kesehatan saya sebagai seorang ibu dari tiga anak te...
Read More
Baca selengkapnya »
Zata
/ Rabu, 25 Mei 2016
101 Cara Menurunkan Berat Badan
Sebenarnya menulis ulang artikel ini adalah salah satu cara saya untuk tetap termotivasi menurunkan berat badan (soalnya sekarang lagi k...
Read More
Postingan Lama
Beranda
Langganan:
Postingan ( Atom )